Aprende a entrenar correctamente desde cero y domina cada máquina del gimnasio.
Evita errores, mejora tu técnica y desarrolla una base sólida que te permita avanzar con seguridad y resultados reales.
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❌ No sabes si tu técnica es correcta.
❌ Sientes que repites rutinas sin mejorar.
❌ Ves a otros progresar y tú no sabes qué estás haciendo mal.
¿Te identificas con alguno de los anteriores?
Entonces sigue leyendo y descubre la solución perfecta.
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Este curso fue creado precisamente para ayudarte a entrenar con conocimiento y seguridad desde el primer día.
Transforma tu manera de entrenar
En este curso aprenderás a dominar la biomecánica, las máquinas y los ejercicios más efectivos, para que cada minuto que pases en el gimnasio tenga un propósito real.
Ya no entrenarás por intuición.
Sabrás exactamente qué hacer, cómo hacerlo y por qué hacerlo.
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🧠 Comprender cómo funciona tu cuerpo al entrenar.
💪 Aplicar la técnica correcta para activar los músculos adecuados.
⚙️ Dominar las máquinas y ejercicios compuestos del gimnasio.
🍽️ Aprender sobre alimentación según tu objetivo.
🗓️ Crear rutinas efectivas sin depender de nadie.
🔁 Mantener la motivación con una estructura clara de progreso.
Todo lo que aprenderás paso a paso
📘 6 módulos principales:
Aprende desde los fundamentos del entrenamiento hasta rutinas avanzadas.
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Y necesitas leer cada palabra de esta oportunidad.
¿POR QUÉ DEBERÍAS UNIRTE?
Te presento a Nicolas.
Profesor superior de educación física y personal trainer con más de 10 años de experiencia. Debido a la gran cantidad de personas que quieren contactarlo, decidió comenzar a compartir sus conocimientos sobre fitness y nutrición de manera online.
A día de hoy ha ayudado a miles de personas a cambiar sus vidas y conseguir el cuerpo de sus sueños, y cada vez más personas lo quieren como personal trainer.
“Aprender a entrenar correctamente cambia todo.”
Nicolás nos dice:
Durante años vi cómo muchas personas llegaban al gimnasio con ganas de mejorar, pero sin saber realmente qué hacer.
Probaban rutinas al azar, se sentían perdidas entre las máquinas o terminaban lesionándose por falta de técnica. Esa frustración las hacía abandonar antes de ver resultados.
Yo también pasé por esa etapa, y sé lo desmotivante que puede ser no entender qué estás haciendo mal.
Por eso decidí crear este curso: una guía práctica, sencilla y completa para que aprendas a entrenar correctamente desde cero, con seguridad, confianza y el conocimiento que te permitirá avanzar paso a paso hacia tus objetivos.
No se trata solo de mover pesas, sino de entender tu cuerpo, tus límites y cómo progresar sin frustrarte.
Mi misión es ayudarte a que disfrutes del gimnasio, que cada sesión te motive más y que finalmente sientas que estás entrenando con propósito.
¿CÓMO LO LOGRARÁS?
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Todo explicado con un lenguaje simple y accesible, lecciones en videos prácticos FULL HD para que puedas acceder en el momento que desees y desde cualquier dispositivo, aunque no tengas ningún conocimiento previo.
PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA GIMNASIO DE 90 DIAS
Entrenamientos que te permiten entrar y salir del gimnasio en un máximo de 60 minutos.
TECNICA DE EJERCICIO EN VIDEO
Desglose detallado, paso a paso y en video de TODOS los ejercicios.
GUÍA DE MAQUINAS
Explicación sobre cómo usar cada una de las máquinas del gimnasio y las pesas.
ENTRENAMIENTOS MOVILES
¡Lleva tu plan al gimnasio! Podrás ver tus rutinas, repeticiones y series desde cualquier dispositivo. En el teléfono móvil, ordenador, tablet, etc.
MATERIAL COMPLEMENTARIO
Videos explicativos sobre anatomía y biomecánica del cuerpo para que puedas entender los movimientos, así como videos sobre suplementos, semana de descarga y más.
REGISTRO Y SEGUIMIENTO DE TU ENTRENAMIENTO
Descarga las planillas y lleva un registro detallado de tus avances, analiza tu evolución y ajusta tu plan de entrenamiento según tus logros.
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De una forma súper didáctica y divertida vas a aprender todo lo necesario acerca de micro y macronutrientes, y cómo calcular y controlar las calorías que deberías consumir para ver los resultados. También aprenderás a leer las etiquetas de información nutricional en los alimentos y lo que significan esos valores, que son piezas clave para la pérdida de grasa corporal. Esto, entre otros temas que son fundamentales para aprender a comer como corresponde de una vez por todas.
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Bono #2: EBOOK “¿QUÉ HAY DE COMER?”
Con este libro vas a aprender a crear tu menú favorito eligiendo correctamente los alimentos que tienes que comer. Te daremos DOS EBOOKS diferentes que podrás usar dependiendo de si quieres aumentar masa muscular o si quieres bajar de peso, para que puedas distribuir los macronutrientes en tu plato correctamente.
Además, te explicaremos qué necesitas para cocinar y ordenar tu cocina, te daremos las pautas para lograr una planificación de menú exitosa organizándose apropiadamente y hablaremos también de los básicos de la seguridad alimentaria (¡otra cosa que nadie nos enseña!).
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Bono #3: EBOOK “AYUNO INTERMITENTE”:
Descubre un método sencillo para transformar tu vida. Con nuestra guía sobre ayuno intermitente, podrás adaptar fácilmente tus hábitos alimenticios, obteniendo no solo una disminución de grasa corporal, sino también una regeneración celular, mayor energía, concentración y una reducción de varios riesgos para tu salud.
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Con este libro nos aseguramos de que encuentres un montón de ideas para cocinar durante todo el día: desayunos, almuerzos, meriendas, cenas, snacks y dips. Nos aseguramos también de agregar la receta de un batido proteico para ayudarte a alcanzar tus valores diarios y así crear masa muscular.
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Algunas preguntas frecuentes
¿Puedo acceder al curso a cualquier hora del día?
¡Por supuesto! No importa la hora, ni el día ni el lugar en el que estés, puedes acceder y verás todo el contenido.
¿En algún momento dejaré de tener acceso al curso?
De ninguna manera. Siempre tendrás acceso.
El acceso al curso es de por vida una vez que realices el pago.
¿No tengo tarjeta de débito o crédito… ¿Cómo puedo pagar?
Al hacer clic en el botón Acceder ahora podrás ver todas las opciones de pago disponibles de acuerdo a tu país.
¿Puedo pagar con una tarjeta que no esté a mi nombre?
Claro! Puedes decirle a un amigo o familiar que realice la compra por ti, y que ingrese tu correo electrónico en el momento del pago para que seas tú quien tenga el acceso.
¿Puedo abonar en cuotas?
El método de pago depende del país en el que te encuentres.
Por ejemplo, si eres de México, puedes abonar hasta en 3 cuotas; si eres de Perú, Chile o Colombia, tienes hasta 12 cuotas.
¿Por qué no veo el precio en la moneda de mi país?
En el caso de que veas el precio en otra moneda, debes presionar la banderita que se encuentra a la derecha que dice cambiar país, y seleccionar la de tu país. Verás que cambia la moneda y las opciones de pago disponibles.
¿Es seguro pagar online en esta web?
¡Definitivamente! La seguridad de tus datos y tu tranquilidad son nuestra prioridad. El curso está aprobado por Hotmart, y su pago es a través de su plataforma.
Hotmart es reconocida a nivel mundial por su seguridad y confiabilidad. Cuenta con tecnología de encriptación avanzada que protege tus datos personales y financieros en todo momento. Puedes estar seguro/a de que tu información estará resguardada y que el proceso de pago es 100% seguro.
¿Estoy comprando un producto físico que me enviaran por correo?
Al realizar la compra, recibirás un correo electrónico con toda la información para acceder de inmediato. Serás dirigido a una sección especial, exclusiva para miembros, donde podrás ver todo el contenido.
Tomamos la decisión de crear un curso online, entre otras cosas, para que no gastes dinero en el costo del envío de los libros y DVD, y que no corras peligro de retrasos en la entrega, o pérdida o rotura del material. ¡Al ser online logramos que tuvieras acceso a todo el material de estudio de inmediato, sin tener que esperar entregas!
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No hay problema. Dispones de nuestra garantía de devolución total de tu dinero durante los primeros 7 días. Si el programa no te gusta puedes solicitar la devolución del 100$ de su pago, Hotmart garantiza la calidad de nuestro producto y la devolución de tu dinero en caso que solicites el reembolso.
De todas maneras, esto no es algo que debe preocuparte. Contamos con muchísimos alumnos a nivel mundial y todos ellos están encantados con el programa y sus logros.
¿Es un único pago?
Si! Salvo que elijas pagar en cuotas, es un único pago con acceso de por vida a todo el contenido y al grupo de apoyo.
¿En qué plataforma veré el curso?
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